Искате ли да се отпуснете, да спите по-добре и да увеличите концентрацията?
Това приложение е идеално за хора, които са уморени, стресирани, безсъние и са имали тежък ден на работа.
Ще се отпуснете с успокояваща СПА музика, красиви песни, използвани в СПА центъра, за да се отпуснете и да премахнете стреса.
Затворете очи, сложете слушалките си и изберете естествени звуци и се отпуснете или подобрете съня си.
Тренирайте концентрацията си и релаксиращ или естествен звук. Изберете момент и не мислете за нищо, докато звукът не свърши. Времето за увеличаване на а.
- Можете да изберете песните.
- Можете да изберете часа.
Тези спа звуци ще ви помогнат да се отпуснете, да останете фокусирани и съсредоточени.
Техника за релаксация (обучение за релаксация) е всеки метод (включително аудиотерапия, сън и звуци от природата), процес, процедура или процедура, която ви помага да се отпуснете, да постигнете по-голямо състояние на спокойствие или да намалите нивата на безпокойство.